הרצאה לארגונים
"מי הזיז את ההורמונים שלי?"
הרצאה לנשים בגיל 40+ בארגונים, חברות ווועדי עובדים — לאיזון הורמונלי, אנרגיה, שינה ותפקוד מיטבי באמצעות תזונה בלבד
מותאמת לנשים בגיל 40+
לארגונים, חברות ווועדי עובדים
כלים פרקטיים ליישום מיידי
הרצאה נשית, מקצועית ומעוררת שינוי
המרצה
מירית ברודט
מפתחת "תזונה בשיטה ההורמונלית"
מירית מלווה נשים בגיל 40+, גיל המעבר ואחריו, בתהליכי איזון הורמונלי, ירידה במשקל, הפחתת שומן בטני ושיפור איכות החיים — באמצעות תזונה בלבד.
ההרצאה של מירית משלבת ידע מקצועי, ניסיון מהשטח ושפה נגישה — עם חיבור אמיתי לנשים שנמצאות בשלב שבו הגוף משתנה, והן רוצות להבין מה לעשות אחרת.
התמחות בנשים בגיל 40+ וגיל המעבר
ניסיון בליווי תהליכי איזון הורמונלי
שפה פשוטה, ברורה ומעשית
הרצאה חמה, מחברת ומניעה לפעולה
כלים שנלקחים ישר מההרצאה לחיים
הבעיה
הגוף השתנה — אבל אף אחת לא באמת לימדה אותנו למה
נשים רבות בגיל 40+ מרגישות שהגוף כבר לא מגיב כמו פעם. הן אוכלות "כמעט אותו דבר", אבל פתאום המשקל עולה. הן ישנות פחות טוב. הן מרגישות עייפות יותר. החשקים למתוק מתגברים. הבטן מתנפחת. הריכוז יורד.
והתחושה היא: "משהו בגוף שלי השתנה — ואני לא יודעת מה לעשות עם זה."
בהרצאה אנחנו עושות סדר ומבינות איך שינויים הורמונליים טבעיים משפיעים על הגוף, האנרגיה, השינה, החשקים, השומן הבטני והתפקוד היומיומי — ואיך אפשר לתמוך בגוף באמצעות תזונה נכונה, בלי קיצוניות ובלי לוותר על החיים.
עייפות ונפילות אנרגיה לאורך היום
שינה לא רציפה ורגישות מוגברת
שומן בטני שלא זז למרות הכל
חשקים עזים למתוק ולפחמימות
על מה נדבר בהרצאה?
תוכן עשיר, פרקטי ומבוסס — שנוגע בדיוק במה שנשים בגיל 40+ צריכות לדעת
1
למה מגיל 40 הגוף מתחיל להשתנות
הסבר ברור על השינויים ההורמונליים הטבעיים וההשפעה שלהם על הגוף
2
הורמונים, משקל ושומן בטני
איך הורמונים משפיעים על משקל, שומן בטני, אנרגיה ושינה
3
חשקים ונפילות — לא חוסר כוח רצון
למה החשקים למתוק ונפילות האנרגיה הם תגובה הורמונלית — לא כישלון אישי
4
טעויות תזונתיות שמחמירות חוסר איזון
אילו הרגלים נפוצים משבשים את האיזון ההורמונלי מבלי שאנחנו מודעות אליהם
5
תזונה לתמיכה הורמונלית
איך לאכול בצורה מאוזנת בלי קיצוניות, צום או הרעבה
6
שובע, יציבות, ריכוז ואנרגיה
כלים מעשיים ליצירת יציבות לאורך כל היום — בעבודה ומחוצה לה
מה העובדות יוצאות איתו?
ההרצאה נותנת למשתתפות הבנה חדשה של הגוף שלהן — בלי אשמה, בלי בלבול ובלי עוד דיאטה קיצונית.
הבנה חדשה של הגוף
למה הגוף משתנה בגיל 40+ ומה זה אומר עבורן
כלים תזונתיים מיידיים
פשוטים ליישום כבר ביום למחרת ההרצאה
שקט מול אוכל וחשקים
יותר מודעות ופחות מלחמה פנימית
אנרגיה, שינה וריכוז
הבנה איך לתמוך בגוף — לא להילחם בו
תחושת שליטה מחודשת
גישה אחרת לאוכל, למשקל ולאיזון הורמונלי
התחלה של שינוי אמיתי
לא הרצאה שנשכחת — כלים שנלקחים הביתה
הערך לארגון
למה ההרצאה הזו חשובה לארגון שלך?
הרצאה על בריאות נשית בגיל 40+ היא לא רק פעילות רווחה. זו אמירה ארגונית: אנחנו רואים את העובדות שלנו, מבינים את שלב החיים שהן נמצאות בו ונותנים להן כלים אמיתיים לחיים.
חיזוק רווחת העובדות
תוכן שנוגע בצורך אמיתי — לא סתם "הרצאת העשרה"
מחוברות ואכפתיות ארגונית
עובדות שמרגישות שהארגון רואה ומבין אותן
תמיכה בתפקוד ובביצועים
אנרגיה, ריכוז וחיוניות — ישירות לעבודה
תרבות ארגונית שרואה את העובדת כאדם שלם
מעבר להישגים — הבנה של השלב שבו הן נמצאות
כשעובדת מרגישה טוב יותר, ישנה טוב יותר, מבינה מה קורה בגוף שלה ויודעת איך לאזן את עצמה —היא מגיעה לעבודה עם יותר אנרגיה, יותר נוכחות ויותר יכולת להיות במיטבה.
למי ההרצאה מתאימה?
ההרצאה מתאימה למגוון רחב של אירועים ופעילויות ארגוניות
חברות וארגונים
ועדי עובדים
ימי בריאות ושבוע בריאות
יום האישה
בוקר נשים
כנסים פנימיים
פעילויות רווחה לעובדות
הרצאות העשרה
מהרצאות קודמות
אלפי נשים בארגונים כבר קיבלו את הכלים שהן צריכות — הנה הצצה לאירועים
ארגונים שכבר הרצתי בהם
שאלות נפוצות
כל מה שרציתן לדעת לפני ההזמנה
כמה זמן אורכת ההרצאה?
ניתן להתאים את משך ההרצאה לצורכי הארגון — הרצאה קצרה, הרצאה מלאה של שעה וחצי, או פעילות במסגרת יום בריאות. האורך מותאם אישית בעת התיאום.
האם ההרצאה מתאימה גם לנשים לפני גיל המעבר?
כן. ההרצאה מתאימה לנשים בגיל 40+, כולל נשים לפני גיל המעבר, במהלכו ואחריו. התוכן רלוונטי לכל שלב בתהליך.
האם אפשר להזמין את ההרצאה בזום?
כן. ניתן להזמין הרצאה פרונטלית או הרצאת זום בהתאם לצורכי הארגון — שתי האפשרויות זמינות ומותאמות לאותה רמת תוכן ומעורבות.
האם אפשר להתאים את ההרצאה ליום האישה או שבוע בריאות?
בהחלט. ההרצאה מתאימה במיוחד לימי בריאות, יום האישה, פעילויות רווחה, כנסים ובוקר נשים — ומותאמת לרוח האירוע.
איך מקבלים הצעת מחיר?
משאירות פרטים בטופס בעמוד זה ונחזור עם הצעה מותאמת לפי סוג האירוע, מיקום, משך ההרצאה וגודל הקהל — בדרך כלל תוך יום עסקים אחד.
בונוס מיוחד
בונוס מיוחד למשתתפות ההרצאה
מההרצאה – לתהליך משותף שמייצר תוצאות
בסיום ההרצאה, המשתתפות יוכלו לבחור להמשיך יחד לתהליך קבוצתי ייחודי של התוכנית ההורמונלית, בתנאים מיוחדים לעובדות הארגון. ההרצאה פותחת את הדלת להבנה — התוכנית הקבוצתית מאפשרת לנשים בארגון לתרגם את ההבנה הזו לשינוי אמיתי בחיים: יותר איזון, יותר אנרגיה, יותר שליטה בגוף, יותר תמיכה — והרבה יותר סיכוי להצליח כשעושים את זה יחד.
כשעושים את זה ביחד – מצליחים יותר
התמדה גבוהה יותר, מחויבות רבה יותר וסיכוי גבוה יותר ליישם לאורך זמן
כוח של קבוצה תומכת
נשים שעוברות תהליך יחד מעודדות אחת את השנייה ומחזיקות את המוטיבציה גם ברגעים מאתגרים
חוויה מגבשת בתוך הארגון
תהליך משותף יוצר שפה פנימית, חיבור ותחושת יחד בין העובדות
קל יותר ליישם כשלא עושים את זה לבד
כשיש עוד נשים מהארגון שעוברות את אותו תהליך, הרבה יותר קל להתמיד ולהישאר בתנועה
השפעה ישירה על האנרגיה והתפקוד בעבודה
נשים שמרגישות טוב יותר מגיעות עם יותר אנרגיה, חדות ונוכחות גם לעבודה
הטבות בלעדיות לעובדות הארגון
הצטרפות במחיר מוזל ובתנאים מיוחדים, רק למשתתפות ההרצאה מטעם מקום העבודה
תמיכה אישית + מעטפת קבוצתית
כל משתתפת מקבלת כלים פרקטיים וליווי כחלק מקבוצה עם מטרה משותפת
מעוניינות לשלב גם תוכנית קבוצתית לעובדות הארגון?
ניתן לקבל הצעה מיוחדת לקבוצת המשך עם הטבות ייעודיות למשתתפות ההרצאה.
רוצות להביא לעובדות שלכן הרצאה שתישאר איתן הרבה אחרי שהיא נגמרת?
הנה מה שכוללת ההצעה לארגון שלכן
הרצאה מותאמת אישית
מותאמת לארגון, לגודל הקהל ולאופי האירוע — כל פרט מחושב מראש.
תוכן מקצועי, פרקטי ונשי
לנשים בגיל 40+ — עם ידע עדכני, גישה ישירה וכלים שאפשר ליישם מיד.
פרונטלי או זום
אפשרות להרצאה פרונטלית או דיגיטלית — באותה רמת תוכן ומעורבות.
מותאמת לאירועי בריאות ורווחה
יום האישה, שבוע בריאות, פעילויות רווחה וכנסים — ההרצאה משתלבת בדיוק.
ערך אמיתי לעובדות ולארגון
חוויית תוכן שנשארת הרבה אחרי שהאירוע נגמר — למען העובדות ולמען הארגון.
צרו קשר
📞 054-211-0776
עקבו אחרי ברשתות